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健康に良い魔法の水

コップ

ミトコンドリアを助ける

体内のミトコンドリアが、老化に大きく関わりがある事は、研究で判明しています。ミトコンドリアとは人間の細胞に存在する器官であり、糖と酸素からエネルギーを生み出しています。アデノシン三リン酸と言い、人間の活動に必要なエネルギーです。それを作るとき、活性酸素も生み出します。活性酸素は異物を退治する機能もありますが、反面過剰に増えると悪玉活性酸素に変化して細胞を酸化させます。細胞が酸化する事で、体は錆つき老化を促進されます。ミトコンドリアが元気なら、エネルギー生産している過程で活性酸素が出ても、排出は促進され問題になりません。ミトコンドリアの活性化が老化防止の鍵になります。そこで水素水です。水素水の抗酸化作用により活性酸素の排出をし、同時にミトコンドリアを保護するので、老化を抑制する事ができます。普段の水を水素水に変えるだけで、特別な事をせず、アンチエイジングできるのです。

容器にも気を使うべし

水素は非常にデリケートで小さな分子です。空気に触れると抜けていきますが、容器によっては開封してなくても通り抜けてしまいます。保存に適した容器を選択する必要があります。水素水は通販等で手軽に購入する事ができます。しかし、出荷されて手元に届く間に抜けてしまう可能性もあります。もっとも通販等購入する時に、保存に適している容器としてアルミパウチタイプが良いと言われています。水素は空気と結合しやすいですが、アルミパウチでは容器内の空間も真空です。また、開封後も容器は潰しやすいので空気を可能な限り抜いた状態で栓をする事ができます。いくら保存に適した容器でも、一度開封すると水素濃度は低下していきます。開封後は遅くとも3時間以内に飲用する事が必要です。